抽了快20年了,大概就是一天一包(包括发给别人的),
一直以为自己没什么烟瘾,现在才知道......
唉,时间好像过的多慢的,
故意折磨我????
......

今天过了就3天了......
我对自己非常有信心,
我回坚持下去的,
大家都要努力,加油戒烟哦.....

吧主,啥时也给俺来张学位证书???

为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。

预祝您戒烟成功。(我戒烟第7天）

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没抽是正确的！不容易，加油。 
有痰，咳嗽，嗓子不舒服，都是戒烟的好转反应。我今天是第7天，这些反应好多了，慢慢会好的。 
要多喝水，吃水果，多洗澡

打CS不错,两手不空,自然就忘了抽烟了....
呵呵......
想起抽烟就来戒烟吧报到,学习学习就忘了....
不错,不错....
感谢吧主...

第四天......
没抽一支
有时都有点佩服了......

到一个月你更认为自己了不起了

试试�

感谢
我会坚持的....
加油....

戒烟快乐！ 
 没戒烟前一个晚上在电脑前会抽掉一包多的烟，戒烟这7天一样在电脑前，一样的我，一根都没抽。克服困难，战胜烟魔快乐！ 
 上网时准备好大量水（茶水、凉茶、盐水）、水果、上网时想抽时喝、吃。 还可洗温水澡。
 上网要上戒烟的网站，找相关戒烟内容（烟的危害、戒烟的好处等），我也是不小心碰上“戒烟吧”。 
 多看“戒烟吧”成功人事的经验之谈。 
 多给戒烟朋友们加油（一天最少十以上）!同时告诉他们一起战斗。 

戒烟快乐，因为你多了很多关心你且并肩作战的朋友！因为你找回了信心；因为你战胜你认为不可战胜的、且天天控制你的敌人。

感谢哦.....
出去忙了一趟,坐下来就想起到戒烟吧来报个到哈....
学习大家的经验,,,,
多指点哈...

谢谢

有心瘾,坚持着.....
想的时候就到戒烟吧打卡
呵呵,看看就忘了/

全哥说得对!