回复：重新开始,珍惜,努力,美好的生活就在前方!宝贝跟妈妈一起加油!

一会儿老公回来接我跟老公去溜达会，只能享受这样的浪漫啦！

看看各种水果的好处吧！看我们适合哪种呢！ 吸烟的人一定不少，无论男女，长期吸烟——葡萄，
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。此时可食用葡萄，因为葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部排毒。另外，葡萄还具有祛痰的作用，

染发烫发——鳄梨
染发烫发过程中，会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30％的珍贵植物油脂——油酸，食用鳄梨对干枯的头发有特殊功效。

过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素，矿物质及热量缺乏，食用香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎，血液循环不畅，受伤部位红肿热痛，菠萝所含蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

牙龈出血——猕猴桃
缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血，肿胀，而猕猴桃中的维生素C含量是最丰富的。

牙龈出血——猕猴桃
缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血，肿胀，而猕猴桃中的维生素C含量是最丰富的。

预防皱纹——芒果
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤的细胞活力，促进废弃物排出。

脚气困扰——柳橙
体内缺乏维生素B1的容易受脚气困扰。这种情况下最适合需要柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

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荔枝
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南 国四大果品”。荔枝果实除食用外，核入药 为收敛止痛剂，治心气痛和小肠气痛。木 材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历 来为上等名材。花多，富含蜜腺，是重要 的蜜源植物。
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荔枝的做法大全
荔枝酒的做法 荔枝核蜜饮的做
荔枝红枣粥的做法 荔枝虾仁的做
荔枝荷花蒸鸭的做法 荔枝鸡翅的做
荔枝的营养价值
1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能 量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对 大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、 健忘、神疲等症;
2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白 质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病 能力;
3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物 质，对糖尿病患者十分适宜;
4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作 用;
5、荔枝拥有丰富的维生素，可促进微 细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令 皮肤更加光滑。
荔枝的作用与功效
1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中 含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以 上，列居多种水果的首位，具有补充能 量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对 大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、 健忘、神疲等症。
2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维 生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功 能，提高抗病能力。自古以来，一直被视 为珍贵的补
3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基 酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十 分适宜。
4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为 人知的滋补作用外，还可用于外科疾病， 如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等 病。
5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾， 并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食 疗佳品。
荔枝的宜忌
适宜人群
一般人群均可食用。尤其适合产妇、 老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫 血、胃寒和口臭者也很适合。
不适宜人群
阴虚火旺者慎服。正在长青春痘、生 疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜 吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿太。
糖尿病人慎用荔枝。
驾车者慎食荔枝。大量进食荔枝又很 少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖 症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子 疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽 搐、呼吸不规则、心律不齐等，称“荔枝 病”。开车时人体会消耗大量的热量，而人 体中的

1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补 充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白 再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体 质，健脑益智； 2. 樱桃营养丰 富，具有调中益气，健脾和胃，祛风 湿； 3. 对食欲不振、消化不良、 风湿身痛等均有益处； 4. 经常食 用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白， 去皱消斑。 5. 消化不良者、瘫 痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无 华者适宜食用水果中。（所以此类水果不宜多 吃）

端午节的假期结束喽！晚上还下了一场大雨，一阵风吹过，雨点就噼里啪啦的掉了下来，我跟老爸老妈还在外面，赶紧进了一家宾馆躲雨去了

朋友送了五彩线，这是我带的时间最短的一次了，不到一天的时间就扔到雨水里面了！就让五彩线带走我身上所有坏的东西吧！让我从此拥有健康快乐幸福吧！

看会韩剧，挺好看的，就是中间广告太长了？困了，睡觉喽！