一个在吧里潜水两年，半月板撕裂的苦逼第一次发贴，只是想告诫一【弹跳吧】

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一个在吧里潜水两年，半月板撕裂的苦逼第一次发贴，只是想告诫一

我是因为喜欢弹跳后，才开始打篮球的，记得第一次来弹跳吧是10年，那时候与其说是弹跳吧，不如说是a4吧，那时候我是菜鸟，记得一次受伤是因为听信了吧里一个朋友的单腿蹲起跳，就开始盲目训练，可能是我左膝天生脆弱，右膝没一点事，左膝的软骨就磨坏了，这也为以后的受伤埋下伏笔，那时候和很多新手一样，认为体重越轻就越能跳，结果本来就不胖的我从110多斤，瘦到105斤，瘦的只剩一把骨头，后来慢慢在吧里呆的久了，自己也算有点意识，从11年4月就开始蛙跳，短跑隔天练。到10月以后已经可以摸标框

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来自手机贴吧1楼2013-03-03 22:17回复

12年初我开始工作，每天打球训练的时间自然也就减少。不过我还是会坚持短跑，在寝室背人深蹲，寝室的哥们背我蹲了一遍，从最开始的60kg做组，到后来90kg做组，再到4月，我买了杠铃

来自手机贴吧2楼2013-03-03 22:21

不感兴趣

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每个月只有8天的时间蹲杠铃，到7月的时侯全蹲已经100kg，结果7月22号的那天，悔不该的一天

来自手机贴吧3楼2013-03-03 22:22

因为昨天练的过了，身体疲劳。那天我不准备打球，结果一个半年没见的哥们回来了，我就答应他到球场打球

来自手机贴吧4楼2013-03-03 22:24

结果刚上场没两分钟，意外扭到手腕下来休息，过了段时间又来了几个人对我说哥们一起组个队，我就答应他们，就开始上场打，没有热身，我看到对手投篮明显大了，就准备起跳抓篮板，起跳那下，就预感到自己悲剧了，单腿落地，听到喀嚓一声，彻底悲剧

来自手机贴吧5楼2013-03-03 22:28

那时候因为晚上，就跟哥们到附近一家医院拍了个片子，医生就说我这是简单的软组织挫伤，休息半月就好

来自手机贴吧6楼2013-03-03 22:31

后来10月，我感觉不对劲，都这么久了没有一点好转的迹象，就到市里大医院，医生要我拍核磁共振，结果出来半月板撕裂，问我是搞体育的不？我说不是？他说我软骨怎么磨损这么厉害，他说我软骨已经磨成了坑，20岁的年龄50岁的软骨

来自手机贴吧7楼2013-03-03 22:36

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由于我半月板治疗太晚，没办法缝合，，就在11月6号动了半月板全切术

来自手机贴吧8楼2013-03-03 22:37

不感兴趣

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可能以后是要告别篮球，弹跳了

来自手机贴吧9楼2013-03-03 22:38

只想说，半月板悔了多少人的篮球梦，人生梦…………

来自手机贴吧10楼2013-03-03 22:39

哈哈！为啥我练体育就没受伤
——来自小米客户端
——国产神器，不朽神话，为发烧而生！

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2013-03-03 22:46

同情啊！那到底该怎么连是正确呢？

来自手机贴吧12楼2013-03-03 22:46

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这么惨，搞的都不敢练了

IP属地:山东

来自掌上百度13楼2013-03-03 23:27

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jodan君，不管你将来是否还能打球不，我都支持你，如果你决定回到球场上，一定要和我们分享你的成果。

IP属地:广西

14楼2013-03-03 23:55

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不感兴趣

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还是不开窍啊哈哈，那时候我还是A4斗士，抨击各种A4的不好
首先不是半月板和练弹跳毁了梦想，是错误的锻炼方法，从最开始的A4到后来的蛙跳，还有单腿蹲起跳
其次，你只是半月板全切，不就没有半月板么，没你想的那么严重

IP属地:福建

15楼2013-03-04 00:32

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