我在假装翻书掩盖咕噜咕噜的肚子•﹏•

恭喜四月六那个四月六~

在公司三四个月了今天第一次发现地下一楼有个超级划算的员工餐厅，红豆粥都是免费的啊～饭菜量超大啊

伺候姨妈好捉急~那个全身无力哟~

看到这样的腿我只能说我侮辱了牛仔裤...

前一个星期减肥失败，其实我不想说出来的，怕你们鄙视我，别人怎么那么好减，到我身上怎么不行了呢！

今天忙了一天，无糖周，早上一点菜和笋，中午一个鸡翅，2跟香肠，晚上一些菜，笋，一碗蛋汤

那碗蛋汤真不是饿，是看电视，手空着闲的。然后前两天吃药跟外公的药拿错了，吃错了3天的药。悲剧阿

大家 第一周效果都不好啊~
我是不是失职了 也没有带动作用
真的真的！！！再也不能这样了！

这几天好累，全身痛，为了篮球

姨妈期第二天 过了明天就能好好运动了 这两天只是过午和做简单的伸展动作 我肉很结实 我知道不好减 以前也是到104就平台了 不过不好减不代表减不下来 进度再慢 只要我坚持了一定能成功

困呐困呐~春困秋乏夏无力啊~

起床洗澡去，中午就先吃个苹果吧，饿劲都过去了，动力明显不足了啊。。。

补~~
Day10（呃。。记漏了一天）
早餐：苹果一个
午餐：粉丝、豆腐、一两饭
晚餐：三个小饺子、西洋菜、西兰花
PS：师兄生日，吃了一小块蛋糕~~~~~~~~~~~还有零食~~~~~~~~~~~~~~~·······