不用练并主 搞什么阴神阳神，还有什么丹道等等乱七八糟的。
还有什么体质说，这东西只要入了门，就非常简单。
出体（本地梦），鬼压床其实就是你无意中进入出体的状态。只是这种状态是可以训练主动进入的。