中午吃了半碗米饭，碗大小手心那么大，早上豆浆

每天报食谱

良人，你一般节食吃什么

天气也就暖和了，能运动的就运动

不管什么方法只要能瘦就好，但是我不喜欢不健康的瘦法

恩呢，我早上没吃，中午吃了个苹果，刚才吃了个饼晚上就不吃了

不要盲目的减，一点一点的来，要是猛的不吃，你坚持不了多长时间就会爆

其实早上吃进的东西基本上都消耗完了，中午吃的会消耗百分之七十，剩余的百分之三十会转化成脂肪但是下午工作就基本上消耗了差不多了，早上身体开始休息，工作一天了，也就消耗功能减低，所以消耗百分之五十，其它的就转换成脂肪，晚上不好消化，就会胖，晚上不吃好

减肥期间靠的还是自己，

我们也可以讨论一些怎么美容啊，怎么化妆啊，我们要整体美，

我们就是抱着夏天只穿裙子，而且还是穿上美美的，没肥肉

我喜欢穿短裤，但是我的大腿好胖

瘦吧瘦吧尽情的瘦吧

晚上果断不吃