13年底目标60kg【男人减肥吧】

03月01日漏签0天

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13年底目标60kg

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男人就该摆脱肥肉

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-02-25 16:28回复

年龄22 体重77kg 身高173cm 12年初还是64kg的，一年暴涨15kg，

来自Android客户端3楼2013-02-25 16:35

不感兴趣

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主要是想把脸瘦下来，大家支个招

来自Android客户端5楼2013-02-25 17:08

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@含着手指头@顶尖高手阿宝

来自Android客户端6楼2013-02-25 17:12

13年2月25日签到早餐一支酸奶一个小面包
午饭三两米饭两个青菜半个咸蛋
5点半一支维他奶一个小面包
晚上一碗汤圆
运动打篮球一个半小时投篮加三对三
外加30个俯卧撑 30个仰卧起坐

7楼2013-02-25 22:08

已在5天前开始咯刚打完球时候去称了称72kg

8楼2013-02-25 22:10

2月26日
早饭一只维他奶一个小面包
午饭9个沙县蒸饺一个斋面
晚饭一饼面加少量青菜
运动木有因为连续几天运动肌肉已经很酸痛鸟

来自Android客户端10楼2013-02-27 09:26

收起回复

今天称过72.5kg

没运动还好没反弹

来自Android客户端11楼2013-02-27 09:31

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

2月27 早饭没吃午饭三两米饭，晚饭三碗汤运动没有

来自Android客户端12楼2013-02-28 19:45

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