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早上一杯豆浆一个豆沙包,中午小碗米饭,一个西红柿,晚上一个苹果。
80楼
2013-03-12 18:15
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上午一杯豆浆一个豆沙包,中午油菜加小碗米饭,晚上一碗八宝粥和一个菜包,人家的秤到了,半个月瘦了6斤,突然赶脚好有动力
81楼
2013-03-13 19:22
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早上一杯豆浆一个豆沙包,中午西红柿鸡蛋面,晚上一个五香饼一个西红柿,下午在上体育课的时候还啃了个苹果……
82楼
2013-03-14 19:41
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昨天食谱,上午一杯豆浆加一个豆沙包,中午米线,晚上一包酸奶加一个五香饼,于是,我今天测体重终于下110了
83楼
2013-03-16 13:02
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16号食谱,早上依旧不变,豆浆加豆沙包一个,中午小碗米饭,晚上几个小馒头,真的是一口一个的那种,下午打羽毛球半个小时。
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84楼
2013-03-18 08:32
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17号食谱,早上豆浆加豆沙包,中午拉面,晚上半碗泡面,两片菠萝,顶不住诱惑呀,不过逛了一天街,还好……
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85楼
2013-03-18 08:37
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今天早上一杯豆浆一个豆沙包,还多吃了个馒头,因为我们开始金工实习了,怕自己会饿,中午一碗焖面,还没吃完,半个五香饼,然后刚刚吃了两个苹果,不知道能不能撑到明天早上(>_<)
86楼
2013-03-18 18:34
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早上一杯豆浆,两个豆沙包,中午一份西红柿油菜加半个馒头,下午刚刚吃了个苹果,如果晚上饿的话再吃一个苹果,反正晚上不能吃饭。
87楼
2013-03-19 17:09
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早上一杯豆浆加一个豆沙包一个菜包,中午半个馒头加一份菜,大概7分饱就不吃了,中午午休起来吃了个苹果就上工去了,晚上打了半个小时羽毛球,吃了个橘子。
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88楼
2013-03-20 20:51
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上午一个豆沙包一个菜包加一杯豆浆,中午一碗炒面皮,中午睡觉醒了吃了一个苹果,刚刚打了半个都小时羽毛球,然后又吃了一个苹果,看着体重不变好辛酸
89楼
2013-03-21 17:44
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今天晚上测体重53.5kg,我这是度过去了吗T_T
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90楼
2013-03-22 22:34
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上午一个豆沙包,中午半碗面条,下午打了一个多小时羽毛球,吃了半个五香饼,一个苹果,加油加油(*¯)¯*)
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91楼
2013-03-22 22:36
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早上一个豆沙包一杯豆浆,中午一口一个小馒头两个加一份黄瓜油菜,刚刚吃了个苹果,喝了包酸奶,还有两个小馒头,我觉得我已经饿了……
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92楼
2013-03-23 18:23
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早上一杯豆浆加一个豆沙包,中午一份宫保鸡丁加半个馒头,下午一个苹果,然后打了一个多小时羽毛球,然后现在正在啃第二个苹果,刚刚量体重是53.1kg,昨天晚上吃了个鸡腿,罪过……
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94楼
2013-03-24 18:57
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