我来给大家推荐几个用过的比较好用的护肤产品吧
绿豆面膜：祛痘控油效果不错 其他的我没看出来有多大效果
黄瓜水丝瓜水：对补水应该有很大功效
洗面奶：郁美净的最温和 不要用可伶可俐的! 还有我之前用的老中医祛痘洗面奶 对痘痘是有效 但是对痘印实在是无力!
京卫本草玻尿酸的保湿乳也非常好用 保湿补水美白各种啊有木有!

迷奇高级丝素美容蜜用过吗 真心各种好 这是让我皮肤不黄的产品之一
听说在日本销量很高呢
国货虽然包装不美 但是真心效果好啊

御泥坊的面膜蛮好用的!
还有我的美丽日记还不错吧 但是有次好像听说这款面膜效果太好了 有点不正常 可能添加了什么东西你懂得 所以我果断把这个面膜停了!
一个星期我最多两次敷面膜 敷面膜前记得去角质哦!

我发现有很多妹子不懂敷面膜前要做些什么 我来普及一下吧
1敷面膜前去角质(一周最多两次)
2彻底清洁干净脸部之后再敷面膜(最好先让毛孔打开)
3要在脸部呈湿润状态为佳(就是在脸还是湿的情况下敷面膜)
4敷过的面膜不能重复使用 不管你的面膜是50元一片还是五元一片 用过的都不能再使用

好 那么现在就更大家喜欢的瘦身
其实瘦就两方面 饮食!运动!
大家正在长身体的时候 我觉得最好不要有意节食什么的!
所以我先来讲一下运动

每天坐在电脑前你累不累啊 就现在!
往右伸出你的右手 敞开你的腿（别想歪）!
幅度能做多大就多大 然后摇头晃脑三圈!
挺胸收腹头抬高!
做完之后换左手伸出去到左边 重复动作!
玩两个小时电脑就得重复三次懂吗!
适当时候站起扭扭屁股!

常常大便 但是总是拉就不好了 去看看你肠胃有没有问题吧 减肥要拉屎懂不懂!（别嫌这句话俗 确实是!）

再来给大家推荐几个瘦腿的运动吧
1.空中蹬脚踏车 这个分人 有的瘦的特别快 有的一点儿用都没有
2.腿挂在墙上呈90度 这个不解释 很简单 但是时间短了没有用
3.饭后不要立刻坐 躺什么的 靠着墙或者门站立 全身绷直了不要驼背 二十分钟左右就可以了 又练体型又瘦全身还有助于长高 就是很累!

继续4.闲得慌的时候抖抖腿 肌肉腿多捏捏
5.做深蹲瘦大腿!
6.抿着嘴抬头 感觉脖子这边要拉紧 瘦脸!
7.多说a o u等等 总之就是多活动脸上的肉!但是不要锻炼咬肌!!

我发现薏米是个好东西 白水喝不下去可以喝薏米水 我是习惯拿薏米煮水喝 貌似正常人都这样 好吧我废话 不过真的有效 排水肿!水肿型的妹子可以试试!

尽量多喝些 豆浆吧 要喝自己现磨鲜榨的 既安全又放心 豆类的雌激素会让你皮肤好好还没有牛奶发胖的后顾之忧

多吃水果!多吃菜!别老是吃淀粉啊肉啊什么的懂吗!

踮脚&贴墙站
到底哪个更有用我必须说 当然是踮脚更有用
踮脚可以塑腿型还可以长高 每天坚持踮脚步行1-2公里比你贴墙站几个小时更有用