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回复：慢跑降尿酸肌酐控制痛风

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出差一星期未跑，今晚河堤雨中撑伞夜跑十二公里，凉爽空气清新
IP属地:广西来自手机贴吧1263楼2014-08-18 22:34
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    跑步后，安静时，左手血压76～106，右手80～110，心率67
    IP属地:广西来自手机贴吧1264楼2014-08-18 22:46
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      2026-09-21 07:55:27
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      睡前心率60，左手血压80～110，右手84～116
      IP属地:广西来自手机贴吧1268楼2014-08-19 23:41
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        河堤晨跑，雨后空气清新凉爽，上班时间不够少跑点
        IP属地:广西来自手机贴吧1269楼2014-08-20 08:33
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          今早继续河堤晨跑7公里
          IP属地:广西来自手机贴吧1272楼2014-08-21 09:46
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            河堤晨跑七公里
            IP属地:广西来自手机贴吧1278楼2014-08-22 08:04
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              今早马鹿山公园晨跑十公里
              IP属地:广西来自手机贴吧1279楼2014-08-23 09:15
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                昨晚马鹿山公园慢跑十公里，月跑133公里，离目标尚差17公里
                IP属地:广西来自手机贴吧1300楼2014-08-30 11:00
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                  2026-09-21 07:49:27
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                  今晚继续夜跑马鹿山公园十公里
                  IP属地:广西来自手机贴吧1304楼2014-08-30 22:05
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                    昨晚夜跑十公里，今早血压右手86～124，左手82～118，心率60，起床前测
                    IP属地:广西来自手机贴吧1309楼2014-08-31 08:32
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                      今天中午2点血压右手85～115，左手78～108，心率68
                      IP属地:广西来自手机贴吧1313楼2014-08-31 14:11
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                        马鹿山公园夜跑
                        IP属地:广西来自手机贴吧1324楼2014-09-04 00:05
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                          马鹿山公园夜跑
                          IP属地:广西来自手机贴吧1325楼2014-09-04 00:06
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                            公园继续晨跑十公里
                            IP属地:广西来自手机贴吧1339楼2014-09-07 10:35
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                              2026-09-21 07:43:27
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                              河堤晨跑十一公里，锻炼身体贵在坚持
                              IP属地:广西来自手机贴吧1354楼2014-09-14 11:15
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