心法，几乎与技术同等重要。你不能清明梦，不一定是技术错误，很可能是心法，也就是心态有问题。很多技术也教过心法，但是不全面。为了让你享受到清明梦的快乐，并且让你自由地遨游在清明梦的世界里，有必要看一看这篇文章。首先声明，我是无神论者，心法指的是一种心态，一种性格，而非玄学中的“心法”。

我认为，“心法”无任何玄妙之处，人人皆可习得。
基本心法：此类心法为最最基本，少了其一，就几乎不可能清明梦。（不包括神灵根天生会）
1、无惧。想要获得清明梦，首先不能害怕它。凡是害怕者，连入门都是遥不可及的。清明梦很奇妙，它不喜欢胆小的人，但它却可以让你变得胆大！假如你能克服恐惧，无视或蔑视鬼神，你就做到“无惧”了，这是所有清明梦者的第一步心法。
解决策略：想要“无惧”，就必须了解清明梦。懂得清明梦的原理、方法，阅读精品文章，丰富你的心理学、神经学、梦学知识，是你的不二选择。在科学与玄学之间做出分辨，避免知识混淆，从而摆脱畏惧心理。
2、放松。肉体上的放松，很简单，很多大神都提过，我就不说了。但是心理上的放松，也就是心法，我需要着重说明一下：如果你内心紧张，再多的放松练习也没有用，你的肌肉还是会紧张。这样只会浪费宝贵的睡眠时间，练习会毫无效率。
解决策略：想要心理上的放松，首先需要“无惧”，总是害怕，提心吊胆，肯定会紧张。其次需要寻找“睡觉的感觉”，这个感觉很容易找到，就在你呼呼大睡时，你的感受，你的状态，是最为放松的，就是“睡觉的感觉”。当你在练习技术时，加入“睡觉的感觉”，清明梦自然就会找上门来。因为，你可以最快地入睡，出体概率会提高很多。
进阶心法：此类心法为梦痴一族，必须掌握的心法。不然清明梦的频率很难保证。
1、淡定。这个东西太关键了，很多梦友们，无法进军梦痴界，缺少的就是这个。看一看梦吧，有多少人曾经因为不淡定而被秒踢。原因很简单，在刚刚知梦时，梦不是很稳定（详见梦秤理论），如果显意识出现得过于明显，人会从梦中醒来。淡定，是为了让你的梦保持稳定、不会崩塌。
解决策略：经验是很重要的，有了经验，自然就变得淡定了。在生活中也可以练习，比如：考了高分，不要太兴奋，而是要理性分析还有哪些不足。要把这种性格掌握，它会跟随你，进入你的梦里，让你不再被秒踢。淡定是种性格，学会了，你会受益终生的。
2、耐心。耐心就是让你不急躁，属于“淡定”心法里的一个分支，为什么要提这个分支呢？我举个例子，贴吧里不少人说过：“我本来都打算放弃了，结果第二天就清明了”，一开始都是“不耐心”的，一旦放弃练习了，一切担子都放下了，内心无求了。清明自然找上门，所以，练习时需要保持耐心，不可急于求成。
解决策略：要有一种“无所谓”的心态。不要天天计算频率，清明梦的频率与你的状态有关，跟你的统计数据无关。今天不清明，还有回笼觉呢，回笼觉不清明，还有明天呢。当然这不是说你可以懒惰、不练习了，而是说：清明梦不是强求的，自然一些，有耐心，才可以保证清明梦的频率。
高级心法：此类心法为最高境界，凡领悟次心法者，即可神通广大。在梦里，留下你最美妙的回忆。这里的心法，都上升到哲学的范畴了。所以文风有所不同。（请注意：我真的是无神论者）