我个人的经验——我以前练习静坐有5年的时间，如果把静坐的“静”功，也就是那种状态运用到工作上来，我的工作成绩就会下降，而把自己的状态调整到“焦虑”上来，工作成绩就上升。所以现在我都不怎么冥想——因为我不想自己的工作成绩不好.......
不知道各位有没有这样的体验，活着有没有相应的应对措施！！