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誰卑微了承諾ヽ
步步莲花
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青枣一颗
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159楼
2013-03-01 15:37
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流歆雨
体态轻盈
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好激动啊,下60了,刚才去称了一下59.8kg,虽然离60很接近,但是我再也不要回到60了,要一点一点的把它减小
160楼
2013-03-01 15:46
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步步莲花
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香蕉一根,结束了!
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161楼
2013-03-01 16:15
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苏小妖1230
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晕……才发现,我从25号开始就没吃过米饭……
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162楼
2013-03-01 16:47
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苏小妖1230
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我晚上也不吃东西了。
最多回去喝点酸奶~
不进行21天,估计我瘦的就慢了,不过没关系。
慢慢来。
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163楼
2013-03-01 16:49
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流歆雨
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今天早上到现在就吃了两个小糯米团,还喝了一点水,晚上要吃的话应该吃点什么呢
164楼
2013-03-01 17:08
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步步莲花
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刚刚吃了个小金橘。明天来一天水果日
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165楼
2013-03-01 18:10
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苏小妖1230
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作为一个手机党~我基本不看别的,就在我们贴吧里说话啦~哈哈~
来吧来吧!让我们在夏天遇到最美的自己……
内外兼修~
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166楼
2013-03-01 18:32
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流歆雨
体态轻盈
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来了来了,体重表哦
因为只有3天,所以变化不大,但是大家都很努力!我们要一起坚持下去!只要坚持下去就一定会有变化的,这一点我坚信!!
下次报体重的时间是3月4日,我们一起来给自己一个惊喜!加油!
167楼
2013-03-01 19:53
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流歆雨
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这几天好冷啊,大家要注意身体哦,吃的少了有时候抵抗力就下降了,衣服要多穿一点,不要感冒哦~
168楼
2013-03-01 19:55
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桃鑫
窈窕淑女
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晚上没有吃东西,吃不下去诶!
现在我在思考以后的路,特迷茫,唉,就知道以后要当幼师,可是就是不知道怎么去实施、、、
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
IP属地:辽宁
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169楼
2013-03-01 21:51
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苏小妖1230
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睡觉了……今天睡晚了……大家早点休息哟~也会减肥滴~
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170楼
2013-03-01 23:17
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苏小妖1230
体态轻盈
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啊哈~我起床了~
减肥的关键并不只是节食,还有要促进自己的新陈代谢。
这样就会吃进去的少,消耗得多,自然就瘦啦~
怎么促进新陈代谢呢?就是运动啦~
不过最好挑选有氧运动~要不就会把大肥肉变成大肌肉……
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172楼
2013-03-02 07:02
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步步莲花
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三根香蕉,一个青枣,两颗棉花糖,一颗小牛肉粒,一块饼干。
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173楼
2013-03-02 10:45
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