本人大四，这四个月属于没有事。有较为充分的时间减肥。
高中期间各种狂吃，体重最重的时候冲到过220多。
大学第一年花了一段时间控制了一下饮食，降到190
期间，这近四年期间，也只是偶尔控制一下，但是每顿都吃。
刻意控制体重的时候，最轻到了170。但是管不住嘴巴，体重基本徘徊再180到190之间。
年前去面试工作的时候，最终面试被刷掉了，理由是，太胖。。。激起了我减肥的意志。
减肥想法
我不可能一天天断食，最多晚饭不吃，每天花两个小时以上在健身房，至少跑一个小时步。减少对肉食的需求，我个人估计断不了对肉的依赖。。只能克制。
现在体重190，目标体重160。。可有广大男同胞参与的，喜好运动减肥的女同胞们也欢迎，不到160此贴不收。