这种戒 路 不好走,没有心境何来成功?
你们一定很急,但是真心想解决的话 , 一念就可以了.

我只是说一种很简单却很有效的办法, 喝茶. 特别是好茶.
茶代表的心境,每天你们就慢慢喝,慢慢品,把以往花在不该花的时间拿去喝茶.
慢慢的,你会感受到很多.
就像你走路,每一步都是进步,只要你想到达目的地.
像老人一样一小口一小口慢慢尝.
话说完了, 你放下的那一刻,其实已经到彼岸了,不用想太多了.