昨天晚上有点累，就睡觉了，呼拉圈没转，准备一会而孩子睡午觉转30分钟。晚上睡觉在30分钟

小楷净你真是锻炼你妈妈吃的巧克力派吃了一半不吃了,就在我身边摆着无语现在肚子好饿呀.不想喝水了,怕水午觉时水肿,家里的冰箱里,巧克力,年糕都有好多,还有排骨汤,婆婆催快喝了,真心有压力怕涨肉肉

羡慕那些暴吃,都不胖的身材.自己这辈子是不会有那时侯了,虽然自己是吃货,可是吃完了,身体都可以看的出来.

准备连续减2周,后1周多,好好吃饭,迎接姨妈,姨妈完了在继续

去称一下体重,看看体重就不想吃了.

晚上孩子想吃烤肉，准备给他爸爸做大酱汤。然后在加上烤肉，晚饭也省事了。我现在吃也是为晚上不吃做准备，刚才状况，我肯定晚上要爆，现在好了。刚才看看身材。减肥时间长的人可能和我一样，一胖就胖肚子，可一瘦也瘦肚子，胸也小了点。悲催的怎么该瘦的地方不瘦呢。可能也和姨妈结速有关。每次快来姨妈时会胀，那时就会涨。只不过我又要面对悲催的问题了，我这边胸罩最小就75A的。问题我下底又70了，晕。

感觉有点虚脱的感觉，今天吃的也不少，就是吃惯了的原因，身体一时接受不了。猪，你想想那些绝食的姐妹，你这不错什么。晚上个哦老公孩子烤肉，老公逼着吃了2小蘑菇。说不会长肉，晕的。

今早56.4虽然不多，可是在瘦。可是早上有些不舒服，应该是突然减肥身体受不了了。

这周还有将近4斤的目标。倒计时还有6天。

早上真是蒸腾。感觉有点晕，吃了半个苹果1粒巧克力。结果肚子难受，结果都吐出来了。还是浑身没力气，看孩子吃零食，和孩子要了2块，然后自己又吃了点自己减肥的零食好多了。过了一会儿喝了一杯红豆粥加红糖。粥是用也就100克米饭和红豆熬的 ，喝了一杯，应该还够一杯的，等中午饿了，再吃。现在身体不难受了，下次知道了，早上在有那反映，绝对不能吃太甜的东西，，要不更受罪

想想自己就是就是得瑟。要是前几个月不吃那么多，何必呢。那时吃方便面一袋不满足。。要吃一袋半。晚上半夜也是吃。才迎来现在的艰苦。这就是不珍惜自己成果的后果。吃是幸福的，减可是艰苦的。吃了一顿大餐要减2天。以前家里烤肉我自己能吃一斤。现在只能眼瞪着看他们吃了。

中午吃的有点小多。2块小巧克力，一碟韭菜鸡蛋，一碟野菜，当然都是小蝶。半个鸡蛋孩子剩的。2个橘子。晚上包饺子。包土豆皮的，第一回做希望成功，当然我不会吃的。晚上准备给老公做年糕饺子汤，家里排骨汤在不吃，婆婆又要唠叨了 。

下午包完饺子吃了2.一会郑多燕

今早体重没动,和昨天一样.昨天有点放纵,身体也恢复了.没办法身体不好的人就这样.今天继续得瑟.今天饮食计划:早上:牛奶加2勺杂粮粉,一盘蔬菜拌酸奶.中午也如此,最多中午会加个鸡蛋.

中午没吃，不想吃了，一会儿睡午觉，今天少运动下，就不吃了。要是本身吃的少我在运动，身体肯定吃不消