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过年过胖了，好不容易减下去的脂肪又上来了，怎么办

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主要脂肪部位，大腿，腹部，后腰部，臀部，请问大神们，我做什么运动可以呢？没有任何器材啊，跑步怎样算有氧呢？
IP属地:河北来自手机贴吧1楼2013-02-15 23:24回复
    大神们
    IP属地:河北来自手机贴吧2楼2013-02-16 00:12
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      2026-04-25 01:44:28
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      IP属地:河北来自手机贴吧4楼2013-02-16 12:33
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