克服紧张心态，稳定情绪 克服紧张心态， 进入考场后，要尽快地将情绪稳定下来。
自我暗示法。临场考试时， 通过默念简洁的暗示语，来干预影响紧张的心态。如心情紧张时，反复默念“放松！放 松！”；头脑发晕时，默念“平静！平静！”；对于薄弱学科考试时，要默念“加油， 能考好！加油，能考好！”，我正在达成自己的目标，我要充分挖掘自己的潜力，我对 自己充满信心等； 当考生在考场上遇到不确定的考题时，要先让心态平静下来，因为我 不会做的题，别人也不会做，然后将注意力集中到思考问题上来。
深呼吸法。当考生 意识到自身紧张的信号时，即刻做深呼吸 3-5 次，呼吸要均匀，吸气时排除杂念，呼气 时一定要体验轻松愉快的感觉。这种方法可以控制紧张心态，达到放松目的。
注意审清题目，规范答题 注意审清题目， 在做试卷分析时发现， 考生由于审题粗心， 不仔细分析而导致失分的现象较多。
仔细复查试卷，查缺补漏 仔细复查试卷， 根据以往中考的考试情况，考试时间是充裕的，因此，我们切不可匆忙交卷，而应 作耐心的复查。做完试卷后，要抓紧时间。
要检查题目是 否全部答完，有无漏答或没有答完的；
要检查解题步骤是否完整、规范，检查时要认 真细致，有耐心，避免出现由于粗枝大叶而造成的一些错误；
要对模棱两可及未做的 题目进行最后检查、作答，填空题、选择题一定不要留空白。龙文教育
