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，，，，，，，好多点，，，～………～………～………

生理上这叫重度二手烟，心里上你已经开启了烟瘾的唤醒意识

算吸烟，烟斗的含吸都算吸烟。
吸烟不能改变烦躁的状况。

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这样不好，楼主你已经是个非吸烟者了，你不需要烟

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你永远都是个快乐的无烟者，只要：
1、你永远不质疑戒烟的决定。
2、你不去等待自己变成非吸烟者，等待只会导致恐惧。
3、你不去等待“启示性的一刻”，也不会故意忘记吸烟这回事，否则只会导致恐惧。
4、你不使用戒烟替代品。
5、你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。
6、不要把戒烟当成是一种牺牲。
7，戒烟后，每当你想复吸时，你应该这样想：耶！我是个不吸烟者！
除非下定决心，否则你永远无法逃离这个世上最险恶的陷阱！
除非你对自己充满自信，否则你永远不能快乐戒烟！
除非你以不吸烟者的心态同情而不是羡慕吸烟者，并以慈悲心劝戒，否则你永远将
战战兢兢，成功永无止境！
除非你用心学习《这书能让你戒烟》的理论知识和前辈的经验，否则你很难轻松戒烟成功！
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反烟宣言：http://tieba.baidu.com/p/2253534771
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我相信你能戒掉，兄弟一起加油！