呃……最近我看了两本书,MS很红的《人体经络手册》和《求医不如求己》,里面说的都是教人根据自身的一些经络和穴位,调理身子预防和治理病。因为偶平时也痛经,所以特别留意了一下关于这方面的。
我找出来给大家看看
三阴交
三阴交是妇科的首选要穴,我们应该重视它的作用。它可以说是治妇科病的万灵丹,且具有双向调节的作用;也就是说,它能通利又能收摄、能活血又可止血、能滋阴又可利湿,根据个人不同的体质而对机体产生有利的作用。此穴又非常好找,在脚内踝尖上7厘米左右、小腿胫骨后缘的地方,用手按时较其他部位敏感。
还有一个穴位就是“血海”,就在大腿内侧,髌骨底内侧端两寸(左手手掌抵住右膝盖,大拇指下肌肉凹陷处即是由血海,左血海同理。