今天150J

^_^～回去了～

你做了什么吗？

我这两天都吃了东西～不绝对～呜呜

148~

想去游泳了,今天149J

营养减肥一劳永逸，减肥还是要健康的减。反反复复的减肥相当痛苦，要是损害了健康，那更是得不偿失。想不想减这辈子最后一次肥？想不想在减肥的同时使得自己更健康更漂亮？她们都成功了，你也一定可以的。和大家分享她们成功减肥后的惊喜 
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减肥敢死队 http://hi.baidu.com/jinhui17yoo 


8：10：500CC水 
8：45：奶昔，半题优蛋，维康宝，金力保加， 
 大蒜片，钙片，蜂蜜 
9：00：300CC水 
9：30：草本荼（2匙） 
11：10：维康宝，纤维素片，500CC水 
11：25：一碗半饭，杨梅三颗，鸭肉，笋干，大白菜 
12：45：大蒜片，钙片。200CC水 
1：45：300CC水 
2：40：排便 
2：45：草本荼（2匙） 
3：30：500CC水，+半匙草本荼 
4：00：500CC水 
6：00：奶昔，半匙优蛋，维康宝片，大蒜片，钙片，金力 
 保加 
6：50：五颗杨梅，二块西瓜 
7——8：00：散步一小时 
8——10：朋友请喝咖啡，咖啡一杯，牛肉干，鱿鱼丝 
 白瓜子，水 
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去了趟健身房,体重一下变成147J.

今天146J

现在是145J

今天是145J

刚从健身房回来
143J

我可不可以跟你们一起减啊 

我168 136...

好啊,欢迎你加入啊

今天143J

没去健身房
体重:143J

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成功且有益健康的减肥方案应该包括以下方面：合理的减肥目标，均衡适度的饮食，持续规律的运动，安全且疗效确切的减肥药物辅助治疗，将还给你一个健康优雅的身材。维欧美瘦身胶囊，纯中药制剂，,亚洲最受欢迎的瘦身品牌。男女都可以服用哦QQ:305707604