我5点钟被我老妈吵醒了，我老爸又跟着醒了。他们又看电视，所以我忍无可忍，就起床了，连衣服都穿好了。于是我就上QQ，刷贴吧。刷了1个小时左右，又犯困了，就在6点多又睡下了。随后的情景令我惊讶！我练习的是出体，按理说知梦应该比较少，可是睡觉后我疯狂知梦。潜意识控制得随心所欲。我进梦吧以来的第一次知梦。证明WBTB的清醒时间，的确1个小时为最佳。如果你急切想要清明，不怕麻烦，就赶紧试试吧！特此感谢宇宙之铁

@qsfsage 你不是想入梦吗，这个方法肯定好， 还有@桃小妖兮 @女流氓的梦 @turtlegood 你们练习不久，都可以试试
顺便感谢铁哥@宇宙之铁

我错了...标题太夸张了