1 慢慢来 
2 对自己要有信心
3 多交素食的朋友 通常他们比较善良 富有爱心 能够给你提供足够的帮助
4 多上素食吧与朋友们交流 互相鼓励
5 将肉食替换成素肉 

祝成�

吃素三部曲： 

第一步：把家中的食用油换成大豆油、花生油、菜籽油等植物油 

第二步：把原来炒菜时加入的动物肉、蛋替换成大豆蛋白块、豆腐、豆腐皮、腐竹、各种素肉制品 

第三步：向朋友明确宣告你已吃素，并劝他们也吃素，为他们讲解吃素的好处；参加宴会时，让他们为你准备豆腐豆腐皮等纯素食品；午餐自带，在家做好；注意不要买转基因大豆及其制品，饼干饮料要不含动物成分（肉、蛋）。

好消息！ 
向大家推荐一家专门播放非营利公益性信息及正面世界新闻、宣传素食、非暴力和健康生活方式的网络电视台。内容丰富，值得一看！还可以学英文呦！
 

 
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多看看动物的可爱之处，爱心自然升起�

找一个素食的男友(比如说我~~哈哈开玩笑的)
爱情的力量会让你吃素的~~~

除了自己对素食有信心之外，其他人的帮助可有可无，关键还是靠自己�

吧主包庇肉食分子4959