脚背真要这么练的吗【芭蕾吧】

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在网上搜到的一个视频，看了都觉得疼，感觉脚都要折了，不过应该觉得挺有效的吧。难道所有艺术体操都脚背都是这么压出来的吗
ps 本人从未练过艺体、舞蹈、杂技或相关的
视频链接http://v.youku.com/v_show/id_XNDA5MjI5OTg4.html

送TA礼物

1楼2013-02-09 06:03回复

http://v.youku.com/v_show/id_XMTU5MTM2OTc2.html 这段中的2分34秒开始又有。。真的看了都觉得惨

2楼2013-02-09 06:23

不感兴趣

开通SVIP免广告

第一个视屏是压小脚背的

3楼2013-02-09 10:16

收起回复

这个我试过,脚背倒不是很痛，就是脚趾被地隔得特别疼，走了几圈下来全都起泡了。而且基本功不好的不建议这样的，特别容易摔倒并且伤到脚腕

5楼2013-02-11 13:57

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