@wuli馨馨 @沐雨依晴 @徐陈莉 @微爱雪儿 @白米抽 @84496556李阳曦 @sky若夜灵 @科学巨匠就是我 @qq836095256 @V_小悦 @独舞的猫windy
第二天早晨,大家吸取了教训,知道这位新教练可不是好惹的,所以没有一个敢迟到的了,就连磨蹭鬼米范也在最后一分钟赶到了······本来大家以为今天没有迟到的,就可以直接练球了,没想到还是要先跑步热身,不过幸好只跑两圈,然后小莉让他们在单杠下面集合(相对来说比较矮的单杠),用手臂撑在地上,脚搭在单杠上,练习臂力,因为小莉发现他们在做悠悠球基本招式的时候臂力和腕力都不够,所以要加强这方面的练习···这一撑就是五分钟啊,大家累得手都发抖了,但是又不敢擅自下来,因为小莉说了谁中途下来了,时间就重新开始计算,小莉是个言出必行的人,谁敢没事找刺激啊,所以再累都要咬牙坚持······之后又用掉砖来加强腕力,平常他们最怕掉砖了,但是今天却觉得特别轻松,看来刚刚练臂力还是蛮有用的嘛~~~~~~
就这样,每天早晨进行体能训练,白天上课,晚上练基本招式和绝招,大家个个都累得焦头烂额!!高三的课程本来就比较紧张,再加上那么大强度的训练,搞得一点自由的时间都没有了,但是也不得不说真的很出成绩,大家都感受到了自己的进步······同样的,
大家可是从来没有这么想念过高教练的,几乎每天都要都要唱“你快回来······”
这不,半个多月后,大家终于把高教练给唱回来了~~~~~~~~~
训练听里,大家高兴地围着高教练问这问那的····
“教练,您和肖教练去哪度蜜月了呀,好玩吗?”王晓花问道
“咳咳,这个问题嘛,咱们私下讨论哈~”高教练有些不好意思
“教练,您终于回来了,我可想死你了,你不知道,我们这段时间有多辛苦·····”丁伟本想好好跟高教练诉诉苦的,可转眼又看到小莉也在,所以赶紧闭上嘴巴,没敢再说下去
“呵呵,我也想你们了,这段时间跟着小莉教练训练,感觉如何啊?”高教练笑呵呵的问道,心情不错嘛~(那是,刚度完蜜月,心情能不好嘛!!)
“好~~~感觉灰常的好o(╯□╰)o~~~~”大家能想象出他们说话时的表情和语气吗?!!!就连小莉在听到他们的话后都忍不住笑了起来~~~
“高教练,既然你回来了,那江海队还是由您来带吧”小莉说道
“嗯嗯!”大家拼命的点头表示同意(不用这么明显吧!)
“不行,我刚刚回来,学校这边还有一大堆事等着我去忙呢,小莉啊,你先别急着回A市了,再帮我带一段时间吧,今天刚接到一个通知,下个月江海市还会有一场悠悠球大赛,虽然规模不像之前那个大,但也是一次正规的比赛,如果这次再不得冠军,估计学校一气之下该把咱们江海队给解散了!”
“啊?不要啊!!”大家听后都吓坏了
“所以,这段时间大家一定要加紧练球,跟着你们的小莉教练好好训练”
“好吧”唉··为了比赛,这段时间拼了!!任由这个“女魔头”整治吧,反正横竖也就这一个月的时间了~~~~~~