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有什么方法可以 戒 掉的

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我真的不想这样下去了 我想真真正正戒掉 有什么洗脑方法的 本人SY 九年 次次最多都是忍了两天又破戒 我真的想戒掉这样坏病态了 我想洗脑做回一个正常人
IP属地:中国澳门1楼2013-02-06 11:27回复
    次次SY后都感觉很失落的感觉
    IP属地:中国澳门2楼2013-02-06 11:29
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      2025-12-20 18:35:49
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      先远离一切黄源，不管他是什么。然后把飞翔老师的经验贴认认真真看一遍，量就差不多了，再结合其他精品贴。都认真看完后觉悟至少高十倍。
      5楼2013-02-06 11:51
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        远离黄源，多读好书
        IP属地:山西6楼2013-02-06 11:55
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          需要的是意志力，不够的话去跑步，可以锻炼你的耐力和意志力
          7楼2013-02-06 12:03
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