诸葛医生有关应对感冒的健康小贴士
★经常和彻底地洗手，尤其是当你接触感冒患者时。
★多喝液体（例如水、果汁、肉汤或鸡汤），有助于稀释导致鼻塞的黏液，避免呼吸道脱水。此外，温水也能缓解咽痛症状。
★潮湿的环境可缓解症状。
★止痛剂可退热和缓解头痛。
★减充血剂有助于缓解鼻塞，但高血压、肾病、青光眼、甲状腺病或糖尿病等的患者需咨询医师。盐水滴鼻或喷鼻剂也可缓解鼻塞症状。
★尽量少用抗组织胺类药物。
★镇咳药物基本无效。
★维生素和矿物质对感冒无确切效果。
★抗病毒处方药可能缓解症状的严重性，缩短感冒病程，但是在症状发作的48小时内使用有效。
作者： 诸葛长空
