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21天 减肥法 开学前 下百

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前三天 : 清水断
中八天 : 水果蔬菜
后十天 : 正常吃饭 六分饱 睡前 5小时 不可以进食


1楼2013-02-04 23:41回复
    身高 168.com
    体重 55.kg
    目标体重 50.kg
    终极目标 45.kg
    曾经 最重时 62.kg
    去年暑假 各种绝食 各种运动 减到 50.kg
    结过 冬天没毅力 又胖到 55.kg
    后悔死我了
    开学前一定要下百


    2楼2013-02-04 23:46
    收起回复
      2025-08-10 11:48:47
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      加油 明天第一天


      3楼2013-02-04 23:49
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        你已经很瘦了呢,我170。120.我也是学生党,从今天开始21天减肥法的,要不咱们一起?互相督促?


        来自手机贴吧4楼2013-02-04 23:53
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          你好啊,之前一直有减肥,但是一到考试周,宿舍的都劝我吃吃吃,我就妥协了,这次是真的不想放弃了,之前试过过午不食,但不知道是不是我身体的原因,1个月内都在2斤上下晃,总也减不下来,我同学说我就是运动减肥的命,可是我真是运动无能啊,所以觉得在试一次,想加入你的行列


          IP属地:天津来自手机贴吧5楼2013-02-05 00:08
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            160 130斤希望能互相监督


            IP属地:天津来自手机贴吧6楼2013-02-05 00:10
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              加入'我要瘦'


              来自iPhone客户端7楼2013-02-05 00:11
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                今天'下午吃了三个苹果'晚上吃了一点瓜子'然后腹泻了好几次'差点忍不住'就去看韩剧的瘦女女'然后就有了动力。


                来自iPhone客户端8楼2013-02-05 23:51
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                  2025-08-10 11:42:47
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                  今天吃了三个苹果'然后跳绳'呼拉圈'都有做'又跳了郑多燕减肥操'浑身酸痛。


                  来自iPhone客户端9楼2013-02-06 22:15
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