新人发帖混脸熟，刚开始跑步几天_跑步吧_百度贴吧

10月31日漏签0天

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新人发帖混脸熟，刚开始跑步几天

只看楼主收藏回复

本人19周岁

用20多分钟每天晚上跑4000米，在吧里看其他人水平我也只是战5渣了

送TA礼物

1楼2013-02-02 23:28回复

希望这个寒假5000米能跑进25分钟啊，大家看有木有可能啊

2楼2013-02-02 23:29

不感兴趣

开通SVIP免广告

19岁，速度能力上升空间很大，5000米25分不用练速度，只需逐渐加量，把耐力提高点，就能轻松突破25分。

4楼2013-02-02 23:53

收起回复

英雄出少年

IP属地:福建

通过百度相册上传5楼2013-02-03 00:04

收起回复

楼主加油！！！！！

6楼2013-02-03 18:12

7楼2013-02-03 18:46

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