回复1楼：我就喜欢图片

自我介绍，我叫阿呆，人呆呆，请多照顾，谢谢。
自小体弱多病，这也是命运安排，我努力奋斗，学习做人道理，养生知识，主要靠养生把身体弄好，但还要努力，希望大家聚集正能量，来这吧也写日记，鼓励自己。。 欢迎光临快乐养心吧

关于养生
这是我的小小经历，虽然我不是小白，但我觉得病也靠养的，不管是否基因变异之类的，小小理解，希望大家勿喷。
不管什么病，通过何种方法到达目的地，方法只不过是桥梁，最终还是得靠身体的自愈能力进行，如骨折的人，复位，上膏药，固定，最终还得让组织自行进行。所以方法很多，也就是手段很多，最终还是得激发身体的自愈能力。身体的自愈能力可理解为免疫力与修复能力，两者的挺高，心情，运动，气功，艾灸，早睡貌似很有效。只要自身的条件够强，似乎对恢复很有帮助。再者，为什么心情好，常运动的人会小白，个人理解为环境与基因的相克，比如在pvc等材料未发明应用前，小白好像很少，而pvc却实有致癌与使基因改变的作用，再加之以辐射，小白可能就有咯，那为什么老一代处于pvc等材料下却少小白，可能因为当时材料的应用是逐步增加的，照成基因的缓慢适应过成，而现在，材料泛滥，基因貌似受不了，崩溃了，当然必须你是与之矛盾基因。正如心脏病一样，你一点点气没事，来个大的就崩溃了。不才的想法是，不管所说是否正确，保持好心态，做好养生，减少与工业材料接触机会，好像对于恢复有帮助。我在巴马长寿村待了半年，身体感觉恢复不少，其间有听糖尿病血糖降的，癌症好转的，小白好转的，当然只要一切是自然环境对身体都有很大帮助的，人得病不一定除了医院的帮助，还得靠自己，多学点很好。比如基因的改变问题，学生物我们会知道，当环境改变时，生物必须做出适应，不然灭亡，也就是说它们强迫自己生存，以适应环境生存下来，它们基因因为求生而改变了。哎。。。打好多字呀。我们也可以让我们的心强大起来 我们必须活着，因此我们的基因也会改变，变得优秀。我爱你们，我们很坚强，我们都是优秀的。这些是阿呆我拙见，如有与你相悖，请谅解，无意冒犯。。。(哈哈)

晚安，一切，加油加油，明天起步

早安，一切，要奋斗

我给成功算算步
每个人都有自己的路要走，我也如此，但每个人不一定都是前进的，有时候在不知不觉中后退或原地踏步，慢慢地就离成功越来越远。今天我要给我的成功算算步，以鼓励，激励，督促我慢慢把路程走完。阿呆神算，见谅见谅，我的步数是21900步，但每一天最多走十步左右，一天步数分解如下，练六字决养生功一小时一步，拉筋全套一步，打坐一小时一步，午睡一小时一步，艾灸一小时一步，全天心态好，无胡思乱想一步，九点半前睡一步，舒肝一小时一步，站桩一小时一步，原始点一小时一步，还有平时对身体好的锻炼一步(另加)，亲，除了工作，不就锻炼七八小时，这几万步，呆要一步一步走了。。。。行走者:阿呆，日期:2013.2.3

前两天搬家累，今天开始走啊

不是每一瓶奶都叫特伦俗，不是每一个呆都叫阿呆

阿呆加油额，胜利属于你的

家乡的渔船

今天走六步，加油加油

还有21894步

早安，一切

今天走7步，还剩21887步，加油加油