看到P友说运动疗法好，出汗有利于P减少，我今天去做了个瑜伽，出了汗，浑身快要痒死了。。。到底运动疗法有没有效啊，我怎么又看到有人说出汗能止痒。可是为什么我几乎被痒死啊？我是那种意志力蛮强的人，可以忍住不抓，但是这样的痒法我也郁闷了。。。