眼睛是心灵的窗户，所以对眼睛的保健非常重要，尤其对于青少年和中老年来讲，护眼、防眼部疾病势在必行。中医理论认为，肝开窍于目。故肝经于眼睛的联系最为密切。得肝经阴血的濡养，放能木有所用；若肝经阴血不足，则会发生两目干涩、视物不明、甚至夜盲等症。
现代艾灸预防方法：
【取穴：光明、肝俞、期门、翳明穴】
【操作：温和灸和隔姜灸。每2~3日施灸1次，10次为一疗程，每疗程期间可休息5~7日，每季度施灸1~2个疗程。】