2013年全市初中毕业升学体育考试项目测试内容

羽毛球单手颠球
1. 场地器材
平整的室内外场地，标准的羽毛球拍（自备），羽毛球若干。
2. 测试方法
测试者站在测试区域内(4米×4米)，一手持球，一手持球拍，听到信号开始后，采用正规的正手或反手握拍动作颠球，羽毛球的高度距地面3米以上，球落地则测试结束，按次计数。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以次为单位。
3. 注意事项
测试过程中如出现以下现象均只作调整，不计次数：测试区域之外颠球、颠球高度不足等。

100米游泳
1. 场地器材
50米长的标准游泳池一个，水质干净符合规定。泳道若干，标志物，救生圈（板）、秒表等。
2. 测试方法
测试者出发姿势一律为水中单手攀池壁，听到“各就位—开始”的信号后（同时计时）出发，泳姿不限，但各自须在规定的泳道中划水行进，途中不得脚踩池底或手持池壁、泳道线等。以100米所游的时间计算成绩。每人测试一次。记录以秒为单位。
3. 注意事项
（1） 考生须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜；
（2） 转身时，允许使用身体任何部位触及池壁，用脚蹬池壁。

健美操
1、 场地器材
平整、防滑的场地一块，放音设备一套，30cm直尺一把。
2、 测试方法
在指定场地（边长4.5m---5m正方形）内，按以下顺序完成健美操动作。每人测试一次，成绩为各评判员打分的平均值。
（1） 自选操化动作：健康向上，动作连贯不重复，包括5—6种基本步伐，4种手型等健美操的基本元素
（2） 规定动作：左（右）腿纵叉、左（右）腿前踢、左（右）腿侧搬平衡俯卧撑。
3、 注意事项
（1） 音乐由各初中学校统一提供，速度为144拍/分钟
（2） 考生应穿健身服（或运动式休闲服）、运动鞋。不可穿球鞋、体操鞋等，不得佩戴首饰。
（3） 不得有危险动作或不雅动作（出现一次扣0.5分）。

一分钟跳绳
1、 场地器材
地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、跳绳若干。
2、 测试方法
受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格不限，每跳跃一次且摇绳一周圈，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数每人测试一次。记录以次为单位。
3、注意事项
测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。

一分钟毽球
1、 场地器材
地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、毽子若干。
2、 测试方法
受试者听到开始信号后开始踢毽子，动作规格为单脚或双脚交换踢毽子。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的踢毽子次数。每人尝试一次。记录以次为单位。
3、 注意事项
（1） 测试时，仅记脚部踢毽子的次数，以膝、肩、头等身体其他部位接触毽子，只作为调整动作，不计次数。
（2） 测试过程中如毽子落地，除该次不计数外，应继续进行。

篮球、排球、足球的考试项目内容不变！！！！！！！

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我……死了算了……