可是我跟我爸妈说打算要素食，他们很不理解。又说会影响我的发育，上课会集中不了精神什么的。希望素食吧有经验的朋友能帮我解释下，到底素食会不会影响发育？还有希望有给我一些素食者所需要的食物营养表，谢谢啦~

不会哦~楼主可以逛逛精品区学习下

后生可畏，支持一个
哥如果也16岁就戒色，现在估计可以上天飞了，呵呵

楼主真乃大慈大悲之人。
我查了一些资料，希望能够解答你的问题。
http://zhidao.baidu.com/question/65819503.html
http://club.fjdh.com/html/26/7826-79391.html
世界营养学界的爱因斯坦，康奈尔大学终身教授--T·柯林·坎贝尔（T.Colin Campbell）
倡导素食：
http://www. 5joys.com/cnews/2008/bet20081017234500166.htm（去掉链接里的空格）

楼主拉上父母一起看《地球公民》，看看父母有什么感想。。。
想素食，关键还是看你自己的。加油吧！小朋友！多来素吧，获益良多！

有空到学佛网去学习吧，里面有素食护生这一项，还有中华素食网，大家一起学习吧。
素食真的不错，人为了吃口肉，为了一个口腹之欲，动物却要丢一条命。

戒色，禁欲。别胡思乱想，当然素食更好。

和父母 一起学习 才是王道

这些担忧正好相反，素食对身心都有好处。
其实只要饮食结构不是很单一的，素食是没什么需要特别注意的。当然，要是有条件，能每天吃到多几种蔬果的会更好。
加油哦！

多看精品贴
可以学到很多

LZ有前途

楼主我们一样

素食好！