收到香港《明爱男士成长中心》www.caritassws.org.hk 寄来的『生命重整之旅－离婚男士自助手册』时，真是觉得非常珍贵，毕竟类似这样的支持资源几乎是看不到的，其中有几句话，着实让人读了心生不忍：『离婚，似乎对男士影响不大，只因他们不会和其他人谈论……事实上，离婚是伤痛的』，这是他们在辅导过许多个案后的深刻感受。



 



不谈，常常是男人面对情感或情绪问题的基本态度，因为从小不被鼓励哭诉和表达感觉：跌倒了赶快爬起来，还不准哭；出去挨揍了回来别叫痛，最好是还能打回去，所以男人早练就了“木头人”的本事，痛苦、愁烦、恐惧、忧虑全部概括承受、隐忍不言，而很多离婚案的潜在原因正是女人难以忍受男人的不沟通，最终毫不留恋地离开了。



 



另则当男人遇到有些争执被逼急了，往往是拳头先出去，以致造成无可挽回的伤害，这自然会影响到男人的处事态度，我们只要看看婚姻暴力八、九成源自于男性，以及也是女性诉请离婚的重要原因之一，就知道事情绝非偶然。



 



而不面对，则是男人更严重的人际隔阂关键。由于婚姻对男人来说，常意味着男性社会角色的完整呈现，无论在职场上或男性社群中，都代表是“正常”的男人，同时在日常生活上也有人照顾，因此，一旦失去婚姻，不仅仅是连袜子、内裤都找不到了，外界眼光可能还认定这个男人不可靠或不安定，进一步影响客户或领导对他的业务信任度，以及工作升迁等等，这些都让男人难以承受，而不会轻易对外讲他的婚姻问题，在心理上更不愿意去面对它。



 



此外，正由于近八成失婚男人是被女人“休掉”的，而非通过主动选择离开婚姻，所以在没有充分心理准备的情况下，可以说是和女人的处境不尽相同，特别是在男人理亏的离婚案中，孩子的监护权多判给女方，财产也被“剥了一层皮”，男人最后真个是落得孑然一身的下场，自然不免深感失落。



 



这种痛苦情绪，既不能去哭爷爷、告奶奶地寻求精神支持，就算想找个安全一点、不会泄底的对象谈谈也大不易，面对生活秩序大乱还要佯装无事，想想看：离婚男人怎么会好过？



 



手册中有一个案离婚后，失眠长达七年，原来他从不和别人谈已经离婚的事，自己就闷在肚子里，只有每天借酒浇愁，逃避在酒精的醉醒之间，一直到他参加『离婚男人自助小组』后，才能和许多处境相同的男性诉说或分享内在感受，放下强者的面具，勇敢面对离婚之痛，结果当天晚上，他就能安然入睡，不再和失眠相伴了。



 



回头看许多女人的成长契机，是在历经婚姻磨难之后才被迫开始的，主要还是在于她们努力对外寻求支援，使得外围力量得以应运而生，而有更多可以相濡以沫的姐妹淘诉说和交换经验，自然形成良性的能量场，很快就在生命中找到出口，甚至打开另一片更广阔的天地，举凡今天看到许多事业有成、越活越亮丽的女人，大多不脱此模式，可以说和男人的处境截然不同啊！



 



因此忠于感觉、面对负向情绪，肯说、勇于表达，正是21世纪男人需要学习的重要课题，起步越快，或许就根本不必修“离婚”这堂课了，那么无论有多少纷争、冲突，就在夫妻勤于沟通与自我省察中可消弭于无形，这是防患未然的基本动作，需要大家正视男性关怀到成长教育的刻不容缓了。



 



至于男人离婚后的心理调适问题，则需要社会同等关注，我们老说「幸福的婚姻只有一种，不幸的却各有各的故事」，正因为离婚多非单纯你对我错的简易二选题，所以在处境理解和情绪支持上，可不能只看到男人比女人坚强的假象，就以为『离婚男人解脱啦！』，何须关心？



 



总的来看，如果香港有『离婚男士自助手册』，那么属于我们的又在哪里？这是面对今天离婚率越来越高的一个严肃命题啊！



 



反思区：



—男人离婚后，最感痛苦的是什么？一般会如何因应？



—会不会想赶快再进入婚姻解决眼前问题？或会望而却步？



—离婚男人会否希望有个可以互通有无的管道给予精神支持？