健康瘦身汤


原料： 
 
 冻豆腐1块，泡好的黄花50克，榨菜丝15克，金针菇80克

 辅料： 
 肉清汤、盐、胡椒粉各适量，香菜30克

 做法： 
 1.冻豆腐解冻，用清水洗净，沥干水分，切小块；黄花及金针菇去蒂，分别洗净、沥干，金针菇对切两半；榨菜洗净；香菜洗净、切小段。
 2.锅置火上，倒入肉清汤烧开，加冻豆腐块煮至入味，依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐煮熟，盛入碗中，撒上香菜段和胡椒粉即可。
 
Tips： 
 冻豆腐可在家自己制作，做法为将传统豆腐洗净、吸干水分，放入冰箱冷冻室冷冻一夜，第二天即成冻豆腐。凡服用补药和中药白术、牡丹皮的孕妇，不宜食用香菜。

茶树菇排骨汤


功用：消脂，清肠胃，有瘦身作用。 

材料：茶树菇50克（茶树菇干，南货店，大型超市均有售），切成小段，略冲洗即可（不要泡）。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣一枚，姜片一片。 

做法：与上同，也是待锅中水烧开，将所有材料放入开水，大火15分钟，再中火30分钟即可。 

提示：不吃肉的，排骨不放也可，因为有菇，所以汤也相当鲜香。

几种手工饺子制作全程图解

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包的方法~~~~~~~~~~~~

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我承认我是只没大脑的猪

哦～不

猪都比我聪明