今天第一天，早早打卡。信心满满！

早饭后没有再吸烟，刚才又拒绝别人一次吸烟邀请，加油。

中午睡一会，听个虾米电台，加油啊！

原来的班在哪里？还有多少人在坚持？绝不再吸一根烟！

空气质量很差，坚决戒烟。开始吸烟2个多月，支气管炎2次，去医院吊针不爽。打卡第二天。

真是惭愧，2年都没有坚持到。重新打卡，这次要吸取教训，坚决不吸一支烟。半根烟也不可以，干脆一口也不吸，闻到烟味走远点，记住要来打卡。

上次戒烟到一定阶段，就很少来打卡，记不清自己戒烟多久了，思想松懈，还常出现想来根烟的想法，慢慢的就把自己说服了，抽了一根，后悔啊，停了几天，又来一支，又后悔几天。终于有一天，酒喝多了，一抽好多根。教训啊。

第三天打卡，回到不吸烟状态真好！

今天感觉无聊就吃了很多零食，忘记烟吧。

第4天打卡，加油

我又戒烟了，就当是插曲吧。今天打卡第5天

也来个老头体:
别人的烟再好，那也是别人的，你再羡慕嫉妒恨也变不成你的。更何况他每月的烟钱你未必能承受，故此，内心富足的人，会远远地欣赏别人吸烟，然后转过身继续安静地戒自己的烟。

戒烟打卡第6天。戒烟真好。

打卡第7天，加油