说说我这一年多的心得把 近2年了137到160 虽然路程很难 每个人都说我性格开朗应该没有伤心事这是错的有的时候每天晚上没人我也会在哭那滋味 每个人都笑我我要武装自己不要弱小我要强大点但是这还是不够现在，在这社会你不强大怎么保护自己 你自己都保护不到你还可以保护谁所以我很想长高，我也知道矮子的痛苦我们这些矮子何尝不想长高脱离矮子这个称号 我也试过加过Q群 在百度需找大量的长高信息 基本天天有看关于长高的贴吧 太极拳 养生的 想长高你就要知道原因 所以要想对策对策就是经历的另一半就是解决的办法你知道怎么解决了你还怕它吗？
我基本在每个群都会有人在说小强是怎么长高的谁知道他是怎么运动我用小强的方法会长多高 我告诉你们想要自己长多高不是别人说了算 是你自己的事情 你只有坚持 不要以为坚持几天几个星期几个月还不长就不会长高了 看到人家青春了吗坚持了多久才长高 只要坚持就会长高 人家25岁还是一样坚持长高我们为什么不可以学习他？
下面说说长高把
我记得有个人和我说过想长高就要无时无刻想长高这样才会刺激到大脑 然后在去运动刺激激素 晚上休息才会长高 长高无非饮食睡眠 运动 怎样运动就看你自己了 每个人的体重 体质都是不一样 肯定训练方法不一样 有一样是大家都适合的拉伸 拉伸直接百度就有了还有就是大家都在关心的SY SY确实是长高的大敌 青少年SY的话会加快发育的时间你长高的机会就少了 想戒SY说难也不难 就是看你自己 想SY基本都是在自己没有人的时候才会想到SY请问你出去还会想SY么 你就是不回家有谁可以拦你 想真正了解SY可以去了解佛教的邪恶你就懂了SY只有坏没好想解除SY那怕你绑手也可以 晚上睡觉绑着睡 要么出门这样你就不会SY还有就是睡觉我觉得让你们这些夜猫子10点前睡觉是不可能的 可以让自己早点睡 能不出去玩的就不出去玩 少去KTV 酒吧 想长高必须这样
还有就是吃 不要吃毒品 什么都可以吃 不要死板天天吃一样可以一天换一种也不一定天天要吃肉 我记得我看过一个小孩子比我小的时候就在写了他13岁练习太极拳也是1米3多后来练习太极拳23岁的时候1米8多 太极拳确实有用介意快30岁的男性练习太极拳保证你们有好处 练习太极拳的人一般都是挺直 说话清楚 手脚灵活 老年痴呆症是根本不会有 高血压那些都是浮云
反正长高只要坚持 问你自己 做什么运动自己去找到适合自己的 睡觉能早点睡就睡 不要吃毒品就可以了 有营养的看着来吃 没营养的少吃 睡觉的时候可以绑个皮带在脚那里 比我想象中的差了很多 各位坚持运动 坚持良好生活作息时间 上天是不会亏待肯努力的人只要你有信 肯去坚持一定会有收货的 我2B虽然不会讲什么大道理但是简单的说我还是会的