今天练拳膝盖不行了。先压会腿，然后练了遍拳，结果蹲下蹲到一半膝盖就疼得受不了了。后来发现再压腿压一会蹲下就不疼了。结果是练一遍拳就得压一次腿。师傅说是膝盖用力大了可自己没怎么觉得。求各位师兄指点下怎么处理这事，谢谢
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