明天就是周末了
楼楼提前做个一周总结
因为楼楼明天估计起不来~
首先呢这周不是很长
因为除了熊猫和兜兜大家都是后面跟的
所以对于大多数人来说这周在楼楼着只有两天
熊猫是节食里面做的最好的
瘦的很平稳
减肥方法也不过激比较容易坚持58.5—57.2（周六）
熊猫是节食组很好的例子 楼主一般不用过于担心他
还有就是心心的食谱
心心在这个帖子里面是个比较低调的人
除了报告体重的时候会出现。。。。
心心瘦的很快52.kg51.4（一天的时间）
旦旦50.1-49.3算瘦的快的了
因为大家别忘了她是小基数姑娘
妮妮63kg-61.1kg 也值得表扬 但是楼主不表扬是因为你今晚吃太多了
最后批评下yang12345618
重了
晚点是楼主自己的一周报告

楼主这一周从67kg-61.9kg
看起来瘦的很快
但是其实大部分是水分
这周运动做的不够多
下周要加强运动
定下周目标：55kg

大家早，昨天没有瘦还重了。。。看来得变变减肥方法了

今日苹果日哈

这个 孩子们是不是该报告体重了

兜兜你别吓我啊 你安全减肥行不行

删广告好累啊
不删又会被吞贴
0,0

楼主明天又要运动了，晚安各位

还是62。0郁闷

你们再是这样
每天光图来报个体重
体重升了也不找原因
每天跟着大家混
暴了就说不好意思啊
我昨天又忍不住暴
坐在电脑桌前吃东西也不运动
第二天说哎呀我昨天忍不住吃了
我只能说活该你是死胖子
你自己不努力我也不能说什么
那好
你的体重我都记着看看你完了我们都瘦了
你是胖了还是瘦了
没毅力的人
活该是死胖子
脸皮比猪皮还厚瘦不下来是应该

痘痘出来了就可以不减肥了？
你是失明了还是怎么了？
如果这也是你不减肥的借口
那么我已经无话可说了
想吃东西你都能找这么完美的借口
恭喜你
你这辈子就是胖子了
痘痘难道不能用外用的药来治疗吗
非得吃点油腻腻的东西痘痘就能好了？
我笑了
如果真的是这样
到夏天你就后悔吧
我只想说我们都是平凡人
可是相当人上人就必须得受苦
多少明星几年都不吃主食
你相说人家是明星啊
是啊 这就是为什么你不是明星不是校花不是漂亮女生的原因
因为你连减肥都没毅力
你做别的事情还有什么毅力？
不多说
不报体重三天就删表我不管你是谁
不管你和我多好的关系
暴了
体重说出来我顶多骂骂你
和大家调侃一下然后你努力下次体重下降就好了
不报体重
那么谢谢
你不拿减肥当回事我也不会拿你当回事的

11点前报体重 我今天要去上健身课
我也怒怒的
我体重也没下降
我是不是也该暴了？
这点毅力都没有这就是我带的人
真是气死我了

兜和熊猫是我最先带的人
兜也暴过还胃出血了
也没见她要放弃、而且人家暴了也是来报体重的
我顶多骂她几句
熊猫也是吃多了也回来报体重的
这样把食谱报告出来大家找原因
这么多跟我的人大家都做得很好
为什么胖了就不报体重
就报瘦了时候的体重
真tm的快气死我了

今天说了这么多
你们到底听进去没我也不知道
反正还是那句话
你不拿减肥当回事我也不拿你当回事
我没希望说我的楼盖的高高的
有时候我希望你们能多出去运动下
不要守在电脑前面
三天不报删表
或许你可以去跟别人
但是没毅力
你跟谁
你还是个大胖子！

我也是为了你好 希望你能听进去
唉
我去洗漱了
每天脸不洗牙不刷第一件事情就是开电脑记录
结果这样
真是把我气到了
做什么事最关键的就是毅力和坚持
不仅仅是减肥
多说无益
忠言逆耳
。。。。