先自我介绍下
可以叫我纯纯或者CC。或者小纯都OK。
22岁。- - 岁月是把杀猪刀啊
喜欢星座神马各种
开始减肥是在高三高考过后
原始体重138J。
身高160cm。就一大白猪一般的存在啊。肥了白也是缺点啊有木有
暑假后大一去学校体重是110
在学校木有办法施行减肥计划 于是在第一年暑假滚回家爆到120J。
大一的暑假励志继续减肥 开学108J。
后期减得越来越慢 一个心态问题 一个也是求稳的问题。
之后开学回去依然断了减肥计划 但是各方面自己都注意了
一学期光腰围就小了6cm。 回家没瘦多少但至少木有胖
现在105.
寒假最易长肉长肉长肉 爆重爆重爆重啊啊啊啊啊~
不能再胖了 这个暑假要去做一件大事件啊。
求盟友 求刺激 求动力 求陪伴啊
一回家就生理期蛋疼啊。等生理期过 回家我妈塞吃的宠着我豪着我舒坦的时间也到了
开始各种计划。

每天都会来报告自己记录。不管有木有人陪着
现在我的三餐是正常的 所以盟友们可以跟我减慢肥也可以按照自己的方式
我会给经验你们 给你们提建议进行交流共同促进的。
这个假期意在塑形
学期的时候报了瑜伽课 老师是研究健康养生以及塑形美容的。
所以她说 减肥要达到真正的不反弹 关键塑身。到一定的体重时
塑身练得是肌肉 把肥肉转为肌肉。能结实体格和塑造曲线。
不让自己松垮垮的。还能给人你很轻的感觉 外型瘦嘛 紧致的作用。
我就是减肥后肉比较松，还有前阶段是靠跑步
so，要以塑形为主再继续减重。

碎午觉先。充足睡眠很重要
生理期好蛋疼 快点过吧。开始我的人生大计

属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥 我用的时候是slimfast 我用的时候是具体腾讯 球球 458549694，

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