因为cc的缘故，见她资料上说自己曾经乌黑长发的秘诀是每周喝两次自制芝麻水和豆浆。本人倒没留长发，但因为性格和职业特点崇尚黑亮的头发（但不排斥别人染发），于是心血来潮，把黑豆浆（泡好去皮）、黑芝麻、核桃仁（三四个就可以掰成小块）、大枣（新疆大枣的话放三四个就很甜了）、燕麦片（想喝稠一点就多放一点，不想喝稠一点就放少许）放在一起用豆浆机打，打出来的糊糊，喝着感觉不错，推荐给大家。我已经坚持两个多月了，打算长期坚持下去，呵呵，有兴趣可以动手试试啊，还可以放点莲子之类的。