要怎么突破这种封闭的状态从何做起【神经衰弱吧】

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神衰的太久太久了总习惯于自我封闭逃避接触他人逃避一切苦苦寻思现在终于可以自信的说找回了自己的精神状态可令人烦恼的是长时间的自我封闭使自己即不知道怎样和人交往也让自己身边缺乏和人交往的环境条件哎不知道怎么突破从何做起啊

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1楼2013-01-20 13:35回复

我发现前些日子倦怠的时候手指头都冻了肿了一圈这些天精神充足了些不知不觉间冻得手指头竟然自己好了哈哈

2楼2013-01-20 13:46

不感兴趣

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我神经衰弱严重时也能和以前的朋友玩的很好啊心与心的交流朋友会懂的

3楼2013-01-20 14:34

楼主不着急，让自己慢慢适应吧，这需要时间与过程。只要你的精神状态好，一切都会好起来的

IP属地:江苏

4楼2013-01-20 14:46

收起回复

前段时间本来感觉好了很多，可是近来也不知道怎么搞的，自闭倾向变得严重起来，都有些不敢出门了。

5楼2013-01-20 17:26

我也在找突破，而我觉得家人也是一个很好的突破口，所以我也在尝试这样做。

6楼2013-01-21 23:50

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