草莓，增白和滋润保湿.
菠萝，清洁肠道、美白肤色.
猕猴桃，增白皮肤，增强抗衰老能力.
柠檬，增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、抗肌肤老化.
樱桃，润美容皮肤，抵抗黑色素的形成.
柚子，去油解腻，美容养颜.
酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用.

减肥：
- 减肥要从每天开始千万不要忘记
- 每天早上一杯水
- 持续一个月
- 你绝对会瘦3-4斤

【美容DIY】
- 洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋
- 可以美白润肤
- 还能抑制油脂分泌
- 可以用维生素C片（最便宜那种）两粒泡水当喷雾
- 肌肤会变得又嫩又白。
- 平时要多多喝水
- 吃新鲜的蔬菜水果
- 多多保持睡眠
- 健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。

大眼睛:
要常常活动你的眼珠子，这样会使你眼珠子灵活而且清澈.不要转得太过度。会造成疲劳。
其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效
如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果很美好

鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

洗米水，用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩

把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细

有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）

【去黄】
上（河蟹）床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动，睡前喝杯牛奶，吃块面包或者水果。（不吃东西喝牛奶等于白喝）