今天果真受了刺激。27的腰围的裤子穿不了了，这次下狠心。2月2号，要领孩子去幼儿园报道，真心不愿做胖妈妈

明天早上正式报体重。估计也在60公斤了。明天看看净重。打算净重最起码要道54公斤。加油，相信自己可以作到。

刚才穿秋衣秋裤都59.4了悲催了。涨了这么多，减了8斤刚到55.没办法。都是吃货吃出来的

早上体重58.4、今天正式开始。倒计时15天。新的一天新的心情，

早上早点一杯牛奶加红豆粉和黄豆粉还有首乌粉和黑芝麻。

今天烧开了2500毫升的水，有800毫升跑了枸杞。今天准备把它都喝完。哈哈，要变水桶了。

今天还是没有太很下心来。 吃货就是吃货。早上牛奶加杂粮中午花生和橘子下午5点蛋炒饭。饭后一杯黑咖啡。今天不少，有一点值得表扬，没吃零食。水没喝完，悲催。明天要多喝水。明天开始吃清淡，听说吃咸的和辣的对皮肤不好，明天开始也戒掉了。吃辣白菜也用水涮涮吃。晚上给皮肤做做美容。

一会儿要把枸杞水喝完。

现在饿了真是很开心，去转半个小时呼啦圈去，今天姨妈就一点。估计明天就干净了，每次都是拖拖拉拉的真烦人，明天是第6天了，希望快黄金周吧

昨天浪费了一天，今早好好吃早饭。昨天早饭吃的少就下午吃多了，这次改正一下

今天的体重和昨天差不多。可能花生和蛋炒饭还有辣白菜饼吃多了。

今天的饮食计划。早上一碗米饭拌了一点自己做的大酱。不咸，3片辣白菜涮水。煮洋白菜一小盘。 中午不吃，下午3点左右一个鸡蛋，和一个土豆。中间会喝杯牛奶。其余都是水，今天像3000毫升水进军，话说我不能晚上喝水，果断到早上水肿。今天不管喝的完喝不完，到下午5点以后，可能会喝杯黑咖啡，水就不喝了。

话说今天是黄金期第一天。

아짜아짜 화이팅