淡定，还会瘦的

阿鲁是个萌胖纸

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
•如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

我脸上没肉。。真心抓不起来

http://tieba.baidu.com/f/i/step1?u=124a333532393737393139731b&f=ae71b3e3d1e6cdacc3cb6000 向你推荐好玩有趣的炽焰同盟吧，跟我一起来玩吧~

刚出院 你想说什么

可以吃掉。