我没有老师，就是自己练了大概有一个星期了，一直是意首下丹田，昨天晚上在练的时候突然觉得会阴穴蹦了几下，就没什么感觉了，过了没一会突然尾闾穴有很中的气感，当时觉得下丹田没感觉了，所有的意念都被吸引到尾闾穴了，到尾闾穴后气感就停在那里了，到现在只要往尾闾穴一想那就有很强的感觉，我想问这样是气冲尾闾吗，还有接下来我是还意守下丹田还是意守尾闾穴呀。恳请各位前辈老师指点。