速成发：加大运球力度，加强手和球的位置感，背后交叉跨下单手都练。每天1—2小时。一星期出效果。深蹲出高度。连续摸高出弹速。这个要循序渐进，急不得。练球不练身，后悔到终身。 肌肉 ，韧带，心肺，好身体就少受伤。避免伤病是走向云端的条件。

186都打后卫，表示我班上那群超牛逼的人打中锋的都只有183，平时还笑我们没有板，真是可笑

身高很好， 体重 和手上的活是硬伤，我175 周围的一群逼都187以上了 ...

练好投篮，其他都是浮云

尼玛1米86 130斤？竹竿？

你这么高的控卫断你太容易了

体重 背身 个子高传球有优势

太瘦了。。。没有身体强度是不行的。。

太高啦 打控卫， 得分后卫还差不多。

我183.115怎么破？位置的话好像都可以，不怎么会打全场…同求控球方法

。。Lz 最好打小前锋。。。

打好你的中锋....

高一 186 ，让我高二170的情何以堪

缘分，咱俩身高体重一样，同为PG。哈哈。我是速度还行，运球还行。