前不久很成功的结束了减肥第一季。休息十几天，不过体重一直靠运动维持在70KG左右(前几天体重最轻的时候是69.2KG，后来女朋友回来体重又涨了2KG）。
休息的十几天里我什么都吃，就连再次减肥的几天里我也吃是顿顿吃肉只是晚餐不食，早餐跟午餐的猪肉量是上次减肥的一个礼拜的量。还好运动量跟得上体重还是降的很明显......
减肥第二季。
目标：计划在十天左右完成减去5KG的体重。
就算是第三天吧。
早餐，一碗米饭，腊肠炒鸭蛋。
午餐，一点米饭，一些猪肉，一大块面包。
下午加餐，半碗米饭，一些猪肉，一些清炒黄瓜
晚餐，三片杨桃，一个橘子，一片感冒药
体重，早上起床69.5。今天运动完69.9