无法自控，吃药也不管用

我告诉你个方法
当你的那些想法出来时按照我下面的步骤进行，很快会好的
一、去想什么样的伤害才算伤害呢？恩，心理上的伤害是最大的伤害。
二、播放好听的音乐，如果条件可以，可以播放 古筝或者钢琴曲，不要悲伤或者流行歌曲。我现在就在这里，无论什么样的事情发生，我就在这里。
三、伤害我的人是什么样子呢？都和门神一样，拿着大刀，非常魁梧，他们就站在应该在的地方.红色的飘带，庄严的盔甲，威武的眼神，坚定的站在那里。
如果你过去那种念头出现的时候，按照上面几个步骤去想，很快就会好，不要管其中有没有道理，就去想就一定可以成功。